Keto v Disneylande: Ako jesť low carb v parkoch - / Film

Za posledných pár mesiacov. Chudol som na Ketogénna strava - Znižujem 25 libier a rátam. Pre tých z vás, ktorí nevedia, čo je keto diéta, je to strava s vysokým obsahom tukov a extrémne nízkym obsahom sacharidov, ktorá premení vaše telo na stroj na jedenie tukov. Pri prvom spustení Keta sa zdá byť vyhliadka na nájdenie jedál vhodných pre Keto pri jedle ohromujúca. Ako však budete pokračovať v ceste, zistíte, že nie je veľmi ťažké nájsť keto možnosti mimo domova.

Ako Disneyland Každoročný držiteľ preukazu zarmútil som svoje posledné návštevy parku, obával som sa pokušenia podvádzať a nie som si istý, aké možnosti keta sú ponúkané. Urobil som na túto tému nejaký prieskum, a aj keď na stránkach Reddit a ďalších diskusných fórach existujú niektoré užitočné vlákna, nepodarilo sa mi nájsť dobrý zdroj jedla Keto v Disneylande a Disney California Adventure . Preto som sa rozhodol nejaký vyrobiť.

Byť v Kete v Disneylande nie je ľahké, ale s určitým plánovaním to nie je veľmi ťažké. Tu je môj úplný sprievodca jedením keta v Disneylande.

Ako čítať tento príspevok: Aby bolo čítanie jednoduchšie, čokoľvek vČervený textpravdepodobne nie je low-carb a mal by byť nahradený alebo úplne odstránený. Použil som Blue Bold text, ktorý uľahčuje hľadanie názvov jedál.

Občerstvenie

V rezorte Disneyland je k dispozícii občerstvenie vhodné pre keto, ale rovnako ako stravovacie možnosti, nenájdete ho všade. Neexistuje nič také ako churro s nízkym obsahom sacharidov, Dole Whip, popcorn, kukuričné ​​psy, praclíky alebo bar Mickey Premium, ale v parkoch sú k dispozícii niektoré možnosti občerstvenia Keto:

• Turecké nohy (na obrázku vyššie): jednou z obľúbených pochúťok v Disneylande je inherentne nízkosacharidový a vysoký tuk (36 gramov tuku), ktoré sú ideálne pre keto. Len si dajte pozor, pretože každá noha má byť zdieľaná a sama o sebe je zhruba 720 kalórií - to je viac, ako obvykle jem pri správnom jedle. Nájdete ich na rôznych vozíkoch v okolí parku, v Poultry Palace, Central Plaza, Hollywood Land, Market to Ship to Shore Market a Edelweiss Snacks. Vyhýbajte sa BBQ omáčke, kde je ponúkaná.
• Uhorky: Toto je obľúbené občerstvenie mojej priateľky z Disneylandu. V závislosti na ročnom období niekedy ponúkajú aj ďalšie možnosti nad rámec tradičného nálevu z kôpru, napríklad pikantnú a kyslú verziu. Nájdete ich na adrese Fillmore’s Taste-In, Fairfax Market a Tropický dovoz .
• Párky v rožku: Po parku si môžete dať párky v rožku. Ak zabudnete na buchtu a budete s omáčkou múdri, je to dobré malé keto jedlo alebo občerstvenie. Pamätajte, že to bude stále 200 - 400 kalórií, v závislosti od veľkosti a zálievky. Tu sú niektoré pozoruhodné miesta:
  • Pluto’s Dog House v Toon Town, ktoré ponúka nohy dlhé psy
  • Kútik s občerstvením na hlavnej ulici, ktorá ponúka párok v rožku Philly Cheesesteak (prémiový párok v rožku, plátky pečeného hovädzieho mäsa, papriky a cibuľa, preliate syrovou omáčkou).
  • Angry Dogs v móle Pixar ponúka Nahnevaný pes , ktorý je pikantný hovädzí párok v rožku s amalé vrecúško „Hot Fries“a a Mierne mrzutý pes , čo je nie príliš pikantný párok v rožku, ktorý sa podávaČipsy.
  • Víťazi ocenení v Hollywoodland ponúka Slaninový pouličný pes , čo je All-Beef Hot Dog ponorený do aDomáci kečup z pečenej červenej paprikya posypané grilovanou cibuľkou, paprikou a chrumkavou slaninou, do Pikantný mestský pes , čo je klobása Cheddar-Jalapeño doplnená Chipotle Crema, Queso Fresco a Pico de Gallo a Celo hovädzí párok v rožku . Všetci príduopečená žemľa s hranolkami Filmstrip.
• Klobása : Ponúkané v Taverne Troubador vo Fantasylande si to budete musieť vychutnať s inteligentnými omáčkami a bez drdolu.
• Fašírky Marinara: Ponúkané ako zdieľané občerstvenie na adrese Ochutnávka terasy Alfresco v Pacific Wharf. Meatballs come with Chunky Marinara Sauce with Mozzarella and Parmesan Cheses (budete musieť ísť veľmi ľahko na omáčke, ale je to pravdepodobne možné).
• Snackable Cheese: Syrové občerstvenie nájdete na rôznych miestach v okolí parkov:
  • Strúhaný syr : Dostupný v Boardwalk Pizza & Pastas a nejaké vozíky.
  • Doska na syr Mendocino o Mendocino terasa .
  • Syrový pohár o Terasa Sonoma
  • Kolieska na syr Baby Bluebell z košík v krajine tvora
• Edamame o Lucky Fortune Cookery je mierne solené a podáva sa chladené. Dajte si pozor, aby toto občerstvenie malo nízky obsah sacharidov, ale nie bez sacharidov. Jedna šálka edamame by mohla byť 7 čistých sacharidov.
• Mäsové špízy: Pozri časť Bengálske grilovanie nižšie.

Alebo by si mohol vždy len Prineste si svoje : Disneyland umožňuje priniesť si vlastné občerstvenie vo svojej taške do parku, tak si ju pokojne naplňte hovädzím mäsom, Keto Chow, Quest Bars a akýmkoľvek iným občerstvením, ktoré zvyčajne na keto diéte zjete.

Kde jesť raňajky

V Disneylandu i mimo neho sú raňajky zvyčajne najjednoduchšie jedlo dňa, kedy nájdete možnosti keto.

Karafiátová kaviareň na hlavnej ulici je vynikajúcou voľbou pre keto raňajky, ktoré ponúkajú všetky vajcia, slaninu, klobásu, ktoré by ste mohli chcieť.

Terasa na rieke Belle v Frontierland má niekoľko skvelých ranných možností:

• Krátka rebrá s pomaly vareným krátkym rebrom, vajcami Sunny Side-up,Podpisové zemiaky, Cibuľa a paprika aTexasský toast. Je to najlepšia možnosť raňajok mimo normálneho ťahanice alebo omelety.
• The mark Twain ponúka kuraciu klobásu alebo slaninu údenú z jablkového dreva, praženicu,Podpisové zemiakyaČerstvo upečené sušienky. Zistite, či namiesto bokov naplnených sacharidmi môžete získať viac slaniny.

Plaza Inn na hlavnej ulici ponúka na raňajky stolovanie iba pre rezervácie, takže ak ste s malými deťmi, ktoré chcú robiť také veci, je to pre Keta skvelá voľba. Ponúkajú miešané vajcia, vyrobené na objednávku omelety, a boky slaniny a klobásy .

Kaviareň Flo’s V8 v krajine automobilov ponúka Americké raňajky s miešanými vajíčkami,Raňajkové zemiaky, Bacon a aSušienka.

Opekačka

Bengálske grilovanie v Adventurelande je jedným z najjednoduchších miest v stredisku Disneyland, kde môžete jesť jedlo vhodné pre keto. Takmer každá možnosť v ponuke je keto alebo ju možno ľahko upraviť tak, aby bola keto. Ľudia si zvyčajne objednávajú občerstvenie na bengálskom grile, ale keďže sa v posledných rokoch rozšíril priestor na sedenie tohto stánku s rýchlym servisom, trochu sa rozšírila aj ich ponuka. Väčšina špízov Jungle je tu s nízkym obsahom sacharidov - stačí si pripraviť omáčku na boku. Členovia tímu pracujúci na tomto stánku sú vždy veľmi ústretoví. Špíz predstavuje chutné občerstvenie, ale ak hľadáte plnohodnotné jedlo, odporúčam vám zohnať dve alebo tri.

najlepšie anime posledného desaťročia

• The Špíz z bravčového brucha (na obrázku vyššie) je môj obľúbený. Dodáva sa sHoisinová omáčka(o ktoré by ste sa mali opýtať na boku), Nakladaná mrkva a Daikon preliate koriandrom.
• Obaja Hovädzie špízy sú dobré: Banyanský hovädzí špíz je horúci a korenený, Bengálsky hovädzí špíz prichádza so sladkýmOmáčka Zuluže by ste sa mali dostať nabok.
• The Jahňací Kofta je skvelý. Dostávam to bez obrovskej grilovanej pity a stále je veľmi sýta. Dostanem bočnú omáčku Tzatziki a jahňacinu zľahka podlejem omáčkou.
• The Safari špíz je celkom dobrá, v podstate grilovaná Špargľa zabalená so slaninou.
• Podávajú tiež a Nápojový kurací špíz čo je kuracie mäso na špíz s aPolynézska omáčkato je pre nás Ketoerov veľmi sladké a pašované. Nepáči sa mi kurací špíz tak dobre ako vyššie uvedené možnosti, pravdepodobne preto, že bez sladkej omáčky chýba.

Terasa na rieke Belle v Frontierland ponúka množstvo možností grilovania, ktoré sú ľahko priateľské k keto.

• Hovädzie krátke rebrá má bylinkami potreté a pomaly dusené dusené pokrmyDomáca omáčka, zemiaková kašaa sezónna zelenina.
• Bravčové rezne sú korenie a pomaly varené, podávané sPodpísané pečené fazule a zemiaková kaša.
• Hovädzí hrudný sendvič prichádza s údeným provolónom aVyprážaná cibuľapodávané dňaOpečená cibuľa Hoagie Roll s našou domácou omáčkoua podávané sPodpis Pečené fazulea výber jednej ďalšej strany:Coleslaw, ostrieľaný tatéralebo sezónna zelenina

Kura

Reštaurácia Rancho del Zocalo in Frontierland má jedno z mojich obľúbených keto-priateľských jedál z Disneylandu: Citrusové kuracie mäso na grile , čo je v podstate 1/2 kuracieho mäsa ochuteného slanou marinádou z rasce, cesnaku, koriandra, citrónu a limetky, ktoré sa podáva sMexická ryža a fazuľa. Môžete podpísať fazuľu a ryžu pre zeleninu a šalát.

Terasa rieky Belle na hranici tiež ponúka a Polovičné kurča . Ich kuracie pečené BBQ sa podáva sPodpis Pečené fazulea sezónna zelenina.

Francúzsky trh na námestí New Orleans Square ponúka a Kuracie mäso na francúzskom trhu . V rúre na juh sa pečie napoly kuracie mäso, bežne sa dodávazemiaková kaša a omáčkaa sezónna zelenina, ale môžete od nich namiesto zemiakov požadovať dvojitú zeleninu.

Červená ruža Taverne vo Fantasyland ponúka a Kurací sendvič vo svetle ktorá je dodávaná s grilovanými kuracími prsiami, jablkovým šalátom, cibuľovo-slaninovým džemom a vyprážanými čerešňovými papričkami naToastová roláda podávaná s hranolkami alebo nakrájanými jablkami. Budete si musieť odpustiť žemľu a slaninu, ale cibuľovo-slaninový džem by mal byť len pár sacharidov.

Zlatá podkova v Frontierland prekvapivo ponúka niekoľko možností keta, ktoré si môžete vychutnať, zatiaľ čo vy sedíte a vychutnávate si Golden Horseshoe Revue na mieste, kde sa Walt Disney často stretával a miloval ho. Toto zahŕňa Kuracie krídla posypané krémovou byvolou omáčkou . Nechápemgrilovaná omáčkamožnosť.

Mexická grilovacia kuchyňa Cucamonga v Pacific Wharf ponúka Achiote marinovaný polovičný kurací tanier . To je polovičné kuracie mäso marinované v citrusových plodoch, čierne fazule Epazote, preliate Queso Fresco,Koriandrovo-limetková ryža a kukuričné ​​tortilly.

Hydinový palác v móle Pixar slúži a Kuracie stehno ktorá obsahuje niekoľko kuracích paličiek na sucho.

Šaláty

Šaláty sú jednou z najjednoduchších možností keto v parkoch, pretože väčšina reštaurácií podáva šalát s nízkym obsahom sacharidov alebo ho možno ľahko upraviť tak, aby obsahoval nízky obsah sacharidov:

The Špenátový šalát (na obrázku vyššie) vystupuje na Lounge lampa (iba na prízemí) v móle Pixar patrí kučeravý špenát s teplými divými hubami, vajcom mäkkým pošírovaným vajcom, vinaigretou z cibule, Shitake „Bacon“ aToast z modrého syra

Majú tiež a Kurací šalát na grile o Lounge lampa (iba dole) v predstavení móla PixarGrilovaný rímsky olej, marinované paradajky a uhorka, feta, hummus z papriky Piquillo, olivová tapenáda a zelený dresing

The Šalát Hacienda Caesar o Reštaurácia Rancho del Zocalo v Frontierland je dobrá možnosť šalátu. Dodáva sa s grilovaným kuracím mäsom, rímskym šalátom,Čierna fazuľa a pražená kukuričná salsa, hodený do obväzu Lime-Cilantro Caesar a ozdobenýChrumkavé tortillové prúžkya syr. Pravdepodobne je chytré požiadať ich, aby si obliekli svetlo.

Nasekaný šalát z rieky Belle’s o Terasa na rieke Belle na Frontierland ponúka rímsky šalát,Čierne fazule, fazuľa Garbanzo, Nakladané uhorky,Pečená kukurica, Červená paprika a paradajky poliateVyprážaná cibuľaa podávané s dresingom na grile na ranči a výberom z kuracieho, grilovaného a chladeného krevety, bôčika aleboBBQ tofu.

The Terasa Klin o Terasa na rieke Belle v Frontierland patrí ľadový šalát, paradajky, slanina, rozpadaná Gorgonzola a zdobená nakladanou červenou cibuľou a dressingom z podmáslí-Gorgonzola podávaná s výberom kuracieho, grilovaného a chladeného krevety, hrudníka aleboBBQ tofu.

Kráľovský kurací šalát Caesar ponúkané na Francúzsky trh na námestí New Orleans Square je dodávaný s rímskym šalátom, kuracím mäsom cajun, parmezánom akrutóny(ktoré je možné odstrániť) tradičným obväzom Caesar.

Nasekaný šalát sa ponúka na Galaktický gril v Tomorrowland so zmiešaným šalátom s grilovaným kuracím mäsom, uhorkou, paradajkami, cibuľou, červenou paprikou a syrom feta podávaným s dresingom z pečenej papriky a ranča.

Grilované kuracie miešaný zelený šalát od Zlatá podkova vo Frontierland prichádza s možnosťou obliekania. Aj keď by som neodporúčal túto nevýraznú možnosť, je to voľba, ak ju potrebujete.

Nasekaný šalát ponúka Plaza Inn na hlavnej ulici je dodávané s kuracím mäsom marinovaným v pestom na posteli zelených, prehozeným domácim dresingom z ranča, čedarom, slaninou, triom fazule, nakladanej cibule a paradajok, podávaným sPodpisové krutóny.

Šalát Cobb de Ville dostupný v Kaviareň Flo’s V8 v Cars Land obsahuje šalát, morčacie prsia, chrumkavú slaninu, modrý syr, vajíčko natvrdo,Kukuricaa paradajky s domácou úpravou ranča.

Okrem vyššie spomenutých možností raňajok, Karafiátová kaviareň má na obed / večeru nejaké keto šaláty a hamburger:

• Rímsky šalát s krevetami s krevetami, rímskou rascou, avokádom, paradajkami, slaninou údenou z korenia a modrým syrom so smotanovým rančom
• Špenátový šalát s grilovaným kuracím mäsom , ktorý obsahuje špenát, varené vajcia, šampiňóny Portobello, syr feta a nakladanú cibuľu hodenú s vinaigretou zo zlatého balzamického horčice.

Alien Pizza Planet (AKA Pizza Port) by sa mal volať Planet Carb. Po boku Boardwalk Pizza & Pastas , jedálne lístky sú väčšinou pizze a cestoviny, hoci ak vaši priatelia trvajú na jedle na týchto miestach, môžete nájsť niekoľko možností šalátu: a Šalát Centurion Caesar v Pizza Planet a a Kurací šalát Caesar na Boardwalk, ktoré ste mohli jesť, bez krutónov.

Clarabelle’s a Daisy’s Diner v Toontowne obe ponúkajú z hľadiska možností keto veľmi málo. Ak navštevujete park s batoľatami a uviaznete v Toon Town, môžete získať Šéfkuchársky šalát u Clarabelle’s, ale nedoporučoval by som to.

Burgery

Vedľa šalátov sa hamburgery veľmi ľahko nachádzajú vo väčšine reštaurácií v stredisku Disneyland. Budete si musieť odpustiť žemľu a urobiť nejaké chytré rozhodnutia s omáčkami (žiadny kečup, ale môžete si dať horčicu a máju), ale niekedy nie je k dispozícii dobrá alternatíva pre hranolky. Doma kupujem a nechávam si Smart Buns od Smart Baking v mrazničke, keď robím hamburgery. Tieto občas rozmrazím a vezmem so sebou do tašky, keď viem, že chcem v reštaurácii hamburger. Áno, je trochu čudné vziať si do reštaurácie vlastnú žemľu, aby ste zjedli hamburger, ale niekedy chcem viac ako hlávkový šalát. Vedzte, že toto je tiež možnosť. Keď viete, že vstupujete do situácie, ktorá preverí vaše dodržiavanie keto diéty, príprava je vaším najlepším priateľom.

Burger zo slaniny Carthay Angus sa ponúka na Reštaurácia Carthay Circle na ulici Buena Vista (IBA POČAS OBEDU) s Tillamook Cheddar podávaný sHranolky. Toto je pravdepodobne zďaleka najlepší hamburger, ktorý v kalifornských parkoch nájdete.

Cheddar Burger o Lounge lampa (iba na prízemí) v móle Pixar Pier agrilovaná vlastná zmes Burger s čedarom Tillamook, pečenou paradajkou zo slivky, červenou cibuľou, nátierkou z avokádového ranča aOpečená amišská buchta podávaná so sladovými hranolkami. Toto je pravdepodobne druhý najlepší hamburger, ktorý nájdete v kalifornských parkoch.

Červená ruža Taverne vo Fantasyland ponúka niekoľko dobrých možností hamburgerov.

• Beast’s Forbidden Burger je 1/3 lb Angus Beef Patty, Crispy Pancetta, Caramelized Onion Steak, Cambozola-Gruyère Fondue Sauce, Cornichon Aïoli naToastová roláda podávaná s hranolkami alebo nakrájanými jablkami.
• Classic Angus 1/3 lb Cheeseburger je rovnaké 1/3 lb hovädzie mäso Patus so syrom, šalátom, paradajkami aPodpisová omáčkapodávané na aOpečená rolka s hranolkami alebo nakrájanými jablkami.

Reštaurácia Hungry Bear v krajine tvorov má niekoľko možností Burger, ale budete musieť odolať pokušeniu dobrôt z lievikov, ktoré všetci jedia okolo vás.

• BBQ dvojitý cheeseburger je vybavený dvoma Chuck Patties so syrom Angus 1/3 lb,BBQ omáčka, cibuľový krúžok, a Jalapeño-Pickle Relish podávané sHranolky alebo House Slaw. Toto by mohla byť najlepšia voľba keto burgeru v parku. Opäť to budete musieť zaobstarať bez BBQ omáčky, cibuľového krúžku (ktorý má pravdepodobne iba 5 - 10 sacharidov) a žemle, ale dvojitá karbonátka by mala byť plná. Hranoliek nie je veľa, čo sa týka vedľajších náhrad, takže si to možno predstavte ako malý darček pre svojich ubytovaných priateľov.
• Klasický cheeseburger je jeden Angus 1/3 lb Chuck Burger so syrom, šalátom a našímPodpisová omáčka podávaná s hranolkami alebo domovým šalátom.

Galaktický gril je jednou z mojich najmenej obľúbených reštaurácií rýchleho občerstvenia v Disneylande, ponúka však niekoľko možností hamburgerov, ktoré sú dobré pre Keto. Budete musieť zohnať obidve tieto bez bundy, bez omáčky alebo s horčicou a majonézou a dať svojim priateľom boky.

• Špecializovaný burger (na obrázku vyššie) je dodávaný s hovädzím mäsom Angus Patty so slaninou údenou s Applewood, americkým syrom, paradajkami, kyslou uhorkou, grilovanou cibuľou, vyprážanou cibuľou aDomáca burgerová omáčka na zemiakovej žemli podávaná s výberom gréckeho jogurtu alebo hranoliek Dannon® Oikos®.
• Cheeseburger ponúka Angus Beef Patty s americkým syrom, paradajkami, šalátom aDomáca burger omáčka podávaná s gréckym jogurtom alebo hranolkami Dannon® Oikos®.

Karafiát Kaviareň na hlavnej ulici ponúka Cheeseburger na hlavnej ulici ktorý je dodávaný s Angus Chuck Patty, Tillamook Cheddar, paradajkami, červenou cibuľou, šalátom aDomáca omáčka na opečenej brioške. Stačí si zaobstarať proteínový štýl bez omáčky, môžete pridať horčicu a máju, ak chcete pridať nejakú príchuť. Hamburger sa zvyčajne podáva s výberom zčerstvé ovocie alebo ochutené hranolky, ale som si istý, že by nahradili sezónnu zeleninu, alebo by ste mohli zaplatiť za domáci šalát s dresingom na ranči.

Smokejumpers Grill v Grizzly Peak ponúka a Slaninový cheeseburger čo je Angus 1/3 lb Burger so slaninou, americkým syrom aPodpisová údená omáčkapodávané s výberom zVaflové rezané hranolky alebo cibuľové krúžky. Slúžia aj normálu Cheeseburger , rovnaký Angus 1/3 lb Burger s americkým syrom aPodpisová údená omáčkapodávané s výberom zVaflové rezané hranolky alebo cibuľové krúžky.

nekonečno vojna blu ray dátum vydania

Kaviareň Flo’s V8 v krajine automobilov ponúka a Cheeseburgerom ktorá obsahuje 1/3 lb Angus Beef Patty, syr Cheddar,Ostrov 1000a karamelizovaná cibuľa na aSezamová buchta so steakovými hranolkami.

Pokračujte v čítaní Možnosti keto diéty v Disneylande >>